Pemakanan seimbang amat penting untuk
mengekalkan badan dan minda yang sihat dikalangan warga tua. Warga tua mungkin
mengalami kekurangan pemakanan akibat kehilangan selera makan dan pencernaan
yang kurang baik. Berikut adalah tiga masalah kekurangan pemakanan yang biasa
dikalangan warga tua.
1. Kekurangan
Protein
Protin adalah blok pembinaan sel-sel badan.
Ia adalah penting untuk membaiki tisu badan, pengecutan otot dan menghasilkan
molekul biologi seperti antibodi, hormon dan enzim. Diet yang kekurangan protin
boleh menyebabkan sitem imun yang lemah, otot lemah, dan penyembuhan luka yang
lambat.
Produk Forever yang boleh membantu: Forever Lite Ultra with Aminotien,Suplemen protein yang juga kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral;
amat baik sebagai sarapan yang sihat untuk sekeluarga. Mengandungi Aminotein, campuran enzim yang
khusus untuk mencerna protin untuk pencernaan dan penyerapan optimum Asid
Amino.
2. Kekurangan
Vitamin dan Mineral
Warga tua berisiko tinggi terhadap kekurangan
zat makanan, seperti Kalsium, Zink, Vitamin D dan Vitamin B12. Produk Forever yang boleh membantu
Forever Bee Pollen mengandungi pelbagai spektrum sebatian pemakanan termasuk Vitamin B, 22
jenis Asid Amino, Magnesium, Zat Besi, Zink, Mangan, Kuprum dan pelbagai enzim. 100% debunga lebah tulin, tidak mengandungi
bahan pengawet, warna atau perisa tiruan
Forever B12 Plus*
Mengandungi kedua-dua vitamin B12 dan Asid
Folik dalam formula pelepasan masa yang perlahan untuk memastikan penyerapan
yang baik dalam tubuh. (Nota: kekurangaan Vitamin B12 dan Asid Folik boleh
menyebabkan gejala kemurungan)
Vitamin B12 dan Asid Folik diperlukan bagi
proses metabolik termasuk penghasilan sel darah merah
Forever Calsium*
Mengandungi Kalsium Sitrat yang digabungkan
dengan Vitamin D dan Magnesium untuk membantu dalam penyerapan Kalsium dalam
badan. Kalsium bukan sahaja membantu untuk
mengekalkan tulang dan gigi yang sihat tetapi juga dieperlukan untuk jantung,
otot dan saraf untuk berfungsi dengan normal
3. Kekurangan
Serat
Kebanyakan warga tua mengalami sembelit
akibat kekurangan serat. Serat adalah penting untuk kesihatan usus dan
pengurusan tahap glukosa dan kolesterol dalam darah. Selain itu, diet yang
tinggi serat mungkin dapat membantu untuk mengurangkan risiko penyakit jantung,
kencing manis dan tekanan darah tinggi di kalangan warga tua.
Produk Forever yang boleh membantu:
Aloe Vera Gel
Formula berpaten: Gel Aloe Vera yang distabilkan
100% dan kaya dengan nutrien. Kaya dengan serat tidak larut air yang
boleh membantu melegakan sembelit, dan Serat larut air yang boleh membantu
mengawalatur tahap kolesterol dan glukosa darah yang sihat
Zat makanan
|
Kekurangan dalam jangka masa lama boleh
menyebabkan:
|
Kalsium
|
Tulang dan gigi yang lemah, kekejangan otot
kaki.
|
Zink
|
Sistem imun yang lemah, peneymbuhan luka
yang lambat, mudah dijangkiti penyakit kulit
|
Vitamin B12
|
Keletihan, kemurungan, kekurangan sel darah
merah, masalah tidur dan mood yang kurang baik
|
Vitamin D
|
Penyerapan kalsium yang lemah
|
ABOUT THE AUTHOR
Forever Business Owner, Forever Living Products Malaysia
0 comments:
Post a Comment